배우 진서연 프로필 몸무게 체지방률 우울증 번아웃 극복 나이 고향 키 학교 학력 소속사 인스타

배우 진서연 프로필 몸무게 체지방률 우울증 번아웃 극복 나이 고향 키 학교 학력 소속사 인스타

'신상출시 편스토랑'에서는 배우 진서연이 출연해 관심이 높아지고 있다. 최근 새로운 운동에 빠진 배우 진서연에 대해 살펴볼게요.

 

1. 진서연 프로필
2. 진서연 몸무게 체지방률
3. 진서연 우울증 번아웃 극복

 

1. 진서연 프로필

진서연은 본명 김정선, 1983년 1월 18일 생으로 2024년 기준 나이 41세로 고향은 서울특별시 서대문구 출신이다.

 

진서연 키는 168cm 몸무게 48kg 혈액형 b형이고 학교 학력은 동덕여자대학교 방송연예학 학사이다.

가족관계로는 부모님, 언니, 여동생, 남편 이창원, 아들이 있다.

 

2007년 영화 '이브의 유혹-좋은아내'로 데뷔하였고 소속사는 앤드마크이다.

진서연은 2018년 영화 '독전'에서 김주혁의 파트너인 보령이라는 매력적인 캐릭터를 선보여 신스틸러로 주목받았다.

 

이후 드라마와 영화로 꾸준한 연기 활동과 더불어 예능 '신상출시 편스토랑'에서 뛰어난 요리 솜씨와 다양한 다이어트 레시피로 지난해 KBS 연예대상에서 '리얼리티 부문' 신인상을 수상한 바 있고 최근 연극 '클로저'에서 안나 역을 맡았다.

 

 

진서연 인스타는 jinseoyeon___이다.

 

2. 진서연 몸무게 체지방률

진서연은 놀라운 수치의 체지방량을 공개해 이목을 집중시켰다.

 

진서연은 신상 운동을 하는 모습이 그려졌는데 이른 아침부터 헬스클럽을 찾는 부지런한 모습을 보였다.

 

진서연은 “제가 서울에 있는 시간이 많으니까 서울에서 재미있는 운동을 발견했다. 런리프트라는 운동인데 전신 운동이다”라며 김혜수, 한효주, 청하 등 많은 연예인들이 즐긴다는 고강도 운동을 소개했다.

 

진서연은 “여자들이 신상 백 나오면 백 사듯이 클럽 음악 틀어놓고 흥을 돋군다. 한 시간에 고강도 칼로리 소비한다. 1시간에 650칼로리가 빠지는 것 같다”라고 밝혀 놀라움을 안겼다.

 

진서연은 체성분 검사를 진행했고 그 결과 몸무게 52.4kg 중 체지방량이 8.1kg라는 놀라운 수치가 나왔다.

 

 

3. 진서연 우울증 번아웃 극복

앞서 배우 진서연은 인스타그램에 의미심장한 글을 남겨 우울증, 번아웃 추측이 있었다.

 

진서연은 자신의 인스타그램에 “가끔 생각한다. 나는 무슨 팔자여서 단 하루도 편히 못 쉬는 걸까. 내가 나를 다그친다. 쉬지말라고”라는 글을 게재했다.

 

이어 “편히 쉬어도 불편한 사람들이 있다. 근데 진짜 한계다. 이럴 때 꼭 성장하는 걸 알기에 또 한다”며 “무소식이 희소식인 줄만 알아. 말할 힘도 없어요. 내 친구 가족들아”라고 적었다. 이에 간접적으로 번아웃을 고백한 것 아니냐는 걱정 섞인 반응이 이어졌다.

 

관심이 집중되자 진서연은 번아웃 추측에 대해 해명글을 올렸다.

 

진서연은 "이 글은 번아웃이어서 올린 거 아니고 단지 하루하루를 더 소중히 자각하며 살자는 희망의 글 "이라며 "억측은 무리인 듯하다. 저 심하게 행복하다"라는 글을 올렸다.